Breve história da natação

A natação começou por ser um simples meio de sobrevivência para as pessoas, que necessitavam de deslocar-se no meio aquático para caçar ou para fugir de animais, mais tarde foi utilizada por Gregos e Romanos com o intuito de treinar guerreiros, saindo de uso na idade média.
Em meados do século XIX aparece então na Inglaterra como natação pura, ou seja, a natação que conhecemos hoje que utiliza técnicas como "crawl", "mariposa", "costas", "bruços", entre outras, e praticada em piscina. Ao (re)surgir abriu portas para a competição de mais alto nível, levando à sua globalização, e sendo integrada nos Jogos Olímpicos desde a sua primeira edição em 1896 (embora a participação feminina só se tenha concretizado em 1912).

Benefícios da Natação

Tecnicas de natação

 





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Joana Sousa